热门看点:小萝卜的热量?
2023-03-22 11:58:44
来源:南方养生网
(相关资料图)
原料:小萝卜、植物油、盐、白糖、水淀粉、www.nfysw.com蒜碎、姜末、生抽、香葱、花椒适量
制作过程:
1、小萝卜洗净,切掉头尾后,切成滚刀块。
3、奶锅做水,水开后将萝卜块倒入锅中,煮一小会儿,捞出。目的是去掉萝卜的辛辣味,还能缩短炒萝卜的时间。
4、炒锅烧热后,倒入适量的植物油,放入一小把花椒,炸香后捞出扔掉;再将蒜碎、姜末放入锅中爆香。
5、倒入焯好的萝卜块,翻炒均匀。
6、用少许生抽、盐、白糖和水淀粉调个汁,倒入锅中,转为小火,盖上锅盖,焖一会儿,待汤汁收浓稠或基本上没有汤汁时撒上香葱碎,关火出锅。
7、把炒好的萝卜盛到盘子里即可。
标签: