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热门看点:小萝卜的热量?

2023-03-22 11:58:44 来源:南方养生网 分享到:


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原料:小萝卜、植物油、盐、白糖、水淀粉、www.nfysw.com蒜碎、姜末、生抽、香葱、花椒适量

制作过程:

1、小萝卜洗净,切掉头尾后,切成滚刀块。

3、奶锅做水,水开后将萝卜块倒入锅中,煮一小会儿,捞出。目的是去掉萝卜的辛辣味,还能缩短炒萝卜的时间。

4、炒锅烧热后,倒入适量的植物油,放入一小把花椒,炸香后捞出扔掉;再将蒜碎、姜末放入锅中爆香。

5、倒入焯好的萝卜块,翻炒均匀。

6、用少许生抽、盐、白糖和水淀粉调个汁,倒入锅中,转为小火,盖上锅盖,焖一会儿,待汤汁收浓稠或基本上没有汤汁时撒上香葱碎,关火出锅。

7、把炒好的萝卜盛到盘子里即可。

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